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ダイエットをより効果的に！
名古屋市天白区、マンツーマンのジムなら
今の世の中、フィットネスジムはたくさんありますよね。
そんな中でも、名古屋市天白区のゴールデンデイズフィットネスはマンツーマンのトレーニングにこだわっています。
直接指導を受けながらトレーニングを行うことで、具体的にどのようなメリットを得ることができるのでしょうか？今回は、マンツーマンジムのメリットについてご紹介していきます！
［マンツーマンジムのメリット３つ］
① 理想のボディラインにより近づける
「下半身を引き締めたかったのに、トレーニングをしていたら逆に足が太くなってしまった…。」
そんな風に悩んだことはありませんか？目指している理想があっても、頑張る過程を間違えてしまうと、良い結果を得ることはできません。
トレーニングは内容ももちろんですが、トレーニング中の姿勢や頻度、動きで結果が変わります。
ゴールデンデイズフィットネスはマンツーマンだからこそ、あなたが気付けない部分までアドバイスし、より効果的なトレーニングやダイエットにつなげます。
② モチベーションを維持できる
ひとりで行うダイエットやトレーニングには孤独がつきまといます。
それと同時にモチベーションも上がらない場合も多いので、習慣的に続けることは難しいです。
ゴールデンデイズフィットネスならマンツーマンであなたに合わせたアドバイスを行いながら一緒にトレーニングできるので、モチベーションが維持できます。
モチベーションがあるのとないのとでは、結果が全く異なります！
二人三脚で、一緒に頑張っていきましょう。
③ より太りにくく、痩せやすい体つくりができる
食生活の細かいところまでアドバイスができるという点も、マンツーマンならではのメリットです。
ゴールデンデイズフィットネスでは、トレーニングの指導だけではなく、食生活のアドバイスも行っています。正しい食生活を理解すれば、ダイエットの時に無理な食事制限をする必要はありません。
毎日しっかりと食事をしながら、理想の体型にすること、そしてキープし続けることができるのです。
［マンツーマンジムは、こんな方におすすめ］
・リバウンドを経験したことがある方
ダイエットをしてリバウンドをしたことがある方は、ダイエット方法が間違っているかもしれません。
一度一緒にダイエット方法を見直してみませんか？
原因をハッキリさせて改善できれば、より効果的なダイエットにつながりますよ。
・最近、体つくりが停滞していると感じている方
週に数回ジムに通っている方は、なんとなく自分でトレーニング方法が確立されていると思いますが、「最近伸び悩んでいるな…。」と感じていませんか？もしかしたら自分では気が付かないうちに、フォームや動きがズレてしまっているのかもしれません。
思った以上の結果につながらないという方も、ぜひゴールデンデイズフィットネスにご相談ください！
マンツーマンでのジムはメリットが多く、確実に結果につなげられるトレーニングが実践できます。
ぜひこの機会に、名古屋市天白区、マンツーマンのジムゴールデンデイズフィットネスをご利用ください！