二ヶ月短期間集中で本気で痩せたい。普通のフィットネスクラブにに通ってみたけれど、続かなかった。そんなあなたには、一人一人に専属のトレーナーがついてくれるパーソナルジムがおすすめ。今回は、色々なジムを試した私が、なぜパーソナルジムなら確実に痩せるのでしょうかー。
パーソナルジムはなぜ痩せるのか？
そもそも、パーソナルジムって、本当に確実に痩せられるの？
答えは、必ず、YES！！100％痩せられます。
では、なぜ普通のダイエット（食事制限やランニング、筋トレなど）や、一般のスポーツジムが続かなかった人でもパーソナルジムなら確実に痩せられるのでしょうか？
一人一人に合ったダイエットプラン
ジムに着いた！でも、何から始めたらいいかわからない…
ぽっこりお腹をなんとかしたいけれど、どのマシンを使ったらいいんだろう？使いたい器具はあるけど空いてない・・・。何だか遠慮気味になってします・・・。そんな風に困った経験はありませんか？
私が一般のスポーツジムに通っていた時は、なんとなくいつも決まった流れ（ランニングマシーン→気が向いたマシン2、3個→ストレッチ）というメニューで1時間ほど運動していましたが、あまり体重の変化はみられず…
「なんとなく」のトレーニングで痩せるのかというと、なかなかそんなに甘くはないようです。
忙しい毎日の中で時間を取るなら、本気で痩せたい！
プライベートジムなら、定期的なカウンセリングであなたの目標や目指す姿をトレーナーさんが丁寧にヒアリングして、専門知識を踏まえた上で、一人一人に合わせたトレーニングを提案してくれるので、確実に痩せられるのです。
トレーニングマシンも、しっかりと使い方を教えてもらってやるのと、自己流でやるのとでは、効果が全然違うんですよ！
食事のサポートもします
RitaE / Pixabay
確実に痩せるには、トレーニングだけではなく、食生活もとても大切です。
せっかくジムでトレーニングしたのに、その後ラーメンチャーハン？！ピザ？！でも、短期間で痩せたいなら、それは厳禁！！
実は、プライベートジムは、ジムにいる時間だけでなく、普段の食事のアドバイスまでしてくれるところが多いんです。
いわゆる食事制限よりも、生活スタイルに合わせてダイエット中でも食べられるヘルシーかつ満足感のある食事を教えてくれるので、楽しみながら痩せられ一人一人にあったトータルサポートをしてくれる所が、パーソナルジムの魅力です。
パーソナルトレーナーの専属サポート
個人的なトレーニングが続かない大きな理由は、
本気で痩せるのは、自分の意思だけではむずかしいという事です。筋トレやジムを始めよう！と意気込んだその日はいいものの、三日坊主。私も身に覚えがあります。そんなお悩みを解決してくれるのが、パーソナルジムです！
パーソナルジムなら、あなたのことを励ましながら一緒に痩せるために頑張ってくれるパーソナルトレーナーさんがついてくれます。また、完全プライベートタイプのパーソナルジムでは、一般のスポーツジムのように知り合いに会う心配もなく、混んでいるジムでよくあるマシンの待ち時間の問題もありません。
マンツーマンのダイエットトレーニングだからこそ、確実に痩せられるのです。とは言っても、パーソナルジムは一般のスポーツジムに比べてお値段が張ります。効果が確実にでないならやりたくない！ですよね。大丈夫です。私も以前パーソナルトレーニングに通って結果を出しました。体重７６ｋ→６６ｋ。ウエスト８６センチ→７３センチこれは今から約２０年前の数字に戻ったことになります！パーソナルジムは、短期間で効率よく、確実に結果を出したい人専用です。
今まで色々なダイエットやトレーニングを試してみたけどいまいち効果が出なかった、痩せなかったという人は、ぜひ一度パーソナルジムを試してみてください。
ゴールデンデイズフイットネスの１６回ダイエットコースは100％成功保証付きです。