フィットネスジムは自由にトレーニング器具を利用できますが、どの器具を使えばどんな効果が得られるのかを知っていないと成果が出にくいのが特徴です。

一方で、パーソナルトレーニングジムは専属のトレーナーがいる分、より確かな効果につながりやすくなっています。その分価格も高いですが、初心者でもトレーニング効果を得らえやすいのが特徴です。

長期間成果が出ないトレーニングをし続けるよりも、パーソナルトレーニングなら短期間で効果を得ることが可能なので、確かな効果を得たい方は、パーソナルトレーニングの方がおすすめです。

ですが、本気でダイエットをしたいと思っても、ジムに通う資金がなければパーソナルトレーニングに通うことはできません。 また、通い始めてもトレーナーとの相性が悪くて結果的に行かなくなってしまった…。という方がいるのも事実です。

通い始めてみないと分からないデメリットもパーソナルトレーニングにはつきものですが、ゴールデンデイズフィットネスでは 少しでもお客様が通いやすく、また求めている成果につながりやすいジムの実現に向けて試行錯誤を繰り返しています。

ゴールデンデイズフィットネスは、目標達成まで専属のトレーナーがしっかりとサポートします。トレーニング前のカウンセリング体験ではジムの雰囲気を事前に確認することができるので、トレーニングを始めた後に「このジムは合わない」と思うリスクも回避できます。

また通常は高額なパーソナルトレーニングですが、ゴールデンデイズフィットネスは フィットネスジムと同様の金額で提供しているので、お財布にも優しく継続しやすいのも魅力。

トレーニング中は生物学的根拠にもとづいた食事メニューもご提案しているので、トレーニング後も役立つ知識を身に付けることができます。