体型維持管理や他のフィットネスと併用される方、何回これるか見通しのつきにくい方におすすめのコースです。 ※クレジットカードでのお支払い、又はお釣りのないようご配慮願います。

体型や健康維持をよりしっかりしていきたい方向けです。独りではなかなか運動が続けられない方もこちらのコースを利用すれば習慣的に身体を鍛えることができます。

より本格的に身体を鍛えられるのでダイエット志向のボディーメイク、ボディーの引き締めに理想的な回数で効果を出しやすい。理想的な頻度です。。

本気で最後のダイエットにしたい方。筋力トレーニングと有酸素運動を並行して行うことで、成果を格段に上げます。痩せる食事のとり方。摂取カロリーや食材のご案内。結果を重視する方向け。毎回の筋力測定やカウンセリングもあるのでよりしっかり結果を出したい方はこちらの利用時間でしっかりたるんだ脂肪の引締めと筋力アップができます。